Как эффектно выглядеть без макияжа? — как без макияжа выглядеть хорошо

18.07.2020

Содержание:

Естественно и не безобразно: как выглядеть эффектно без макияжа
Как выглядеть хорошо без макияжа
Как выглядеть красивой без макияжа: 7 способов
Как выглядеть красиво и свежо без макияжа
Как хорошо выглядеть без макияжа

Знаем, это, возможно, звучит странно, но вместо туши можно легко использовать вазелин — испытанный способ западных визажистов, чтобы выглядеть красиво, естественно и свежо. Просто нанесите немного средства на ресницы, чтобы сделать их более утолщенными и темными, а взгляд — более открытым и сияющим. Эта уловка отлично подойдет для секса или во время тренировки в фитнес-центре — не придется переживать, что средство размажется или потечет. На будущее: использовать вазелин можно и чтобы деликатно убрать тушь с глаз. Он гораздо мягче, чем многие средства для снятия макияжа.

Естественно и не безобразно: как выглядеть эффектно без макияжа

Привлекательный внешний вид и ни грамма декоративной косметики

Используйте автозагар

Как выглядеть хорошо без макияжа? Многие ответят: отдохнувшей и загорелой коже, как после отпуска, мейкап не требуется. Почему бы в ожидании отдыха, не напустить на себя искусственный тон? Девушкам с очень светлой кожей и рыжеволосым лучше выбирать средства с пометкой light, dark подойдет для смуглянок с темными волосами, medium — для всех остальных. Как правило, масляные текстуры дают более светлый оттенок, а кремовые — более насыщенный. Не наносите автобронзант на влажную кожу — покроетесь пятнами. Если боитесь слишком интенсивного оттенка — хорошенько увлажните лицо кремом или сывороткой минут за 15 минут до процедуры. Для поддержания тона пользуйтесь средством два раза в неделю.

Носите очки

Широкие солнечные очки «на пол-лица» в стиле Виктории Бекхэм — вообще, беспроигрышный вариант, если вы впопыхах выбегаете на улицу без косметики. К этой модной уловке часто прибегает Мэри-Кейт Олсен, которая в повседневной жизни не больно жалует мейкап и спасается за темными стеклами очков причудливой формы от папарацци. К слову, японки пошли еще дальше. Антибактериальные повязки — часто не панацея от всех болезней, а практичный способ выйти на улицу makeup free.

Освежитесь!

Если «взбодрить» кожу лица с утра, вам не потребуются ни тональные средства, ни румяна. От отеков под глазам, которые появляются после слез, тотального недосыпа или пары коктейлей, спасут коллагеновые патчи. Чтобы усилить эффект можно положить их в холодильник, буквально, на 2-3 минуты. Легкое охлаждение можно использовать и в случае с гелевыми масками — получите дренажный эффект и румяные щечки. Не надо недооценивать холодный душ и протирание лица кубиками льда — приведете в порядок сосуды и сделаете кожу упругой. А осветляющий крем для области вокруг глаз и утренняя пробежка иногда работают лучше, чем дорогой корректор.

Нанесите на губы кокосовое масло

Кокосовое масло постоянно фигурирует в списках любимых бьюти-средств всех селебрити. Его используют и для увлажнения кожи, и для снятия макияжа, и в качестве натуральной замены гигиенической помады. Даже аптечные косметические средства часто содержат отдушки и химикаты, которые приводят к тому, что губы выглядят тускло и безжизненно, за что их регулярно бойкотируют сторонники органической продукции. Совсем другая ситуация с маслами — немного кокосовой эссенции поможет сохранить ваши губы увлажненными, избавит от сухости и трещинок, а заодно добавят натурального блеска, делая образ более сексуальным. Эффект будет еще более впечатляющим, если сделать с утра легкий пилинг с помощью скраба с оливковым маслом или сахаром, и протерев губы влажной салфеткой.

Купите щипчики для завивки ресниц

Длинные и роскошные ресницы и ни грамма туши? Щипчики вам в помощь. Выбирайте модель для завивки с мягкой силиконовой подушечкой — они не повреждают ресницы. Аккуратно зажмите верхние волоски у самого основания и подержите в течение нескольких секунд. Если щипчиков не оказалось под рукой, можно использовать самодельную альтернативу. Сильно подышите на подушечки пальцев, чтобы они нагрелись, а затем зажмите ими кончики ресниц. Другой вариант — погореть чайную ложку в стакане с горячей водой, в течение 10 секунд тепло от ложки будет действовать, как натуральная завивка. Третий способ — зубная щетка, которую можно подержать под горячей водой, посушить, слегка придавливая к полотенцу, и будто «прокрасить» ей ресницы, задерживавшись на кончиках.

Вазелин вместо туши?

Знаем, это, возможно, звучит странно, но вместо туши можно легко использовать вазелин — испытанный способ западных визажистов, чтобы выглядеть красиво, естественно и свежо. Просто нанесите немного средства на ресницы, чтобы сделать их более утолщенными и темными, а взгляд — более открытым и сияющим. Эта уловка отлично подойдет для секса или во время тренировки в фитнес-центре — не придется переживать, что средство размажется или потечет. На будущее: использовать вазелин можно и чтобы деликатно убрать тушь с глаз. Он гораздо мягче, чем многие средства для снятия макияжа.

Приведите брови в порядок

Как выглядеть красиво без макияжа? Если вы решились на nude-образ, брови неизбежно окажутся в центре внимания. Не выщипывайте их слишком сильно. «Растительность», конечно, должна быть под контролем, но убедитесь, что вы не переборщили. Избавьтесь от очевидно «беспризорных» волосков выше и ниже линии роста, не изменяя при этом природную форму. Идеальный вариант: широкие у переносицы брови, которые постепенно сужаются к вискам. Эффектный штрих — прозрачный гель для бровей, который разделяет и приглаживает волоски, придавая им желаемую форму и блеск. Не переусердствуйте, чтобы брови не выглядели «засаленными».

Запаситесь розовой водой

Неважно какая у вас кожа — ежедневно используйте качественный увлажняющий крем с SPF-защитой от солнца. Если ваше лицо склонно к покраснениям, можно успокоить сосуды с помощью спрея с розовой водой. Он предает коже красивое ровное сияние.

Отбеливайте зубы

Еще один ответ на вопрос: «Как выглядеть ухоженной без макияжа» — отбеливание зубов. Когда ваша улыбка излучает красоту и здоровье, она преображает весь общий облик. Для этих целей можно использовать гель или отбеливающие полоски. Да, и старайтесь избегать продуктов, которые оставляют пятна на зубах.

Носите комплиментарные цвета

Вас всегда может выручить знание комплиментарных цветов в одежде. Это такая оптическая иллюзия: кожа визуально выглядит однородной, мелкие изъяны становятся незаметными. Типаж определяется по соотношению вашего цвета волос и оттенка кожи. Если тон вашей кожи и волос от природы очень светлый, ваше лицо украсят пастельные цвета. Если ваша кожа сливочная, бледно-желтоватая, а волосы желтовато-русые или пшеничные — на вас будет прекрасно смотреться сочетание любого яркого цвета с белым. Ваша кожа смуглая или оливковая, а волосы темно-русые — обратите внимание на благородный серый, фиолетовый, темно-синий. Если кожа молочно-белая, а волосы при этом темные — выбирайте яркие тона, броские сочетания, черный и ослепительно белый.

Источник: http://www.elle.ru/krasota/beauty_blog/estestvenno-i-ne-bezobrazno-kak-vyiglyadet-effektno-bez-makiyaja/

Как выглядеть хорошо без макияжа

Иногда нам, девушкам, так лень нанести макияж для того, чтобы выйти на улицу, но мы не можем позволить себе выглядеть плохо! Так как же хорошо выглядеть без косметики? Если Вы хотите узнать ответ, продолжайте читать.

Девушки, уверена, вы знаете как макияж вреден для нашей кожи. Разумеется, макияж делает нас симпатичными и привлекательными, но за это мы должны платить весомую цену; получая плохую кожу, из-за которой мы выглядим старше. Вы выдели актрис в реальной жизни? Я уверена, что на экране они выглядят как настоящие принцессы, но за его пределами, без макияжа – старше, чем они есть на самом деле. Вы хотите кончить также, выглядя на 50, когда Вам всего 30? Уверена, что нет. Но с другой стороны, макияж необходим для того, чтобы замаскировать все недостатки кожи, позволить Вам выглядеть хорошо и привлечь внимани. Итак, что же делать? Ммм, настоящая дилемма! Кожа, которая выглядит старше или привлекательный внешний вид? Ну, вообще-то есть решение. Вы знаете, как выглядеть хорошо без макияжа? Нет? это не страшно, т. к. существуют несколько секретов красоты, помогающих выглядеть замечательно даже без единого следа косметики.

Хорошо выглядеть без макияжа

Многие люди, а под ними я подразумеваю девушек, думают, что макияж делает их лучше. Однако нет, на самом деле природная красота и естественность – это то, что делает девушек более привлекательными. Можно выглядеть хорошо без макияжа. Расскажу как. Следуйте этим подсказкам и наслаждайтесь комплиментами.

Вода – это наше все

Некоторые говорят, что вода – это жизнь! Я абсолютно согласна. Выпивая каждый день большое количество воды, Вы поддерживаете молодость и красоту своей кожи. Вода вымывает все токсины из Вашего тела, т. о. делая кожу здоровой и избавляя ее от черных точек. Так, необходимость в использовании тональной основы для того, чтобы замаскировать эти угри, исчезает.

Сон красоты необходим

Полноценный, хороший восьмичасовой сон необходим для здоровой кожи. Недостаток полноценного сна сказывается темными кругами под глазами, припухшими глазами и др.. А для того, чтобы скрыть эти недостатки, используется косметика. Итак, если Вы ежедневно будете спать полных 8 часов, Вы сможете сказать прощай маскирующим средствам.

Холодная вода

Ранним утром, прежде всего после того, как Вы почистите зубы, необходимо взбрызнуть холодной водой лицо и глаза. Также, будь то в офисе или где-нибудь еще, как-только у Вас выдается свободная минутка, оросите лицо холодной водой и вы почувствуете разницу. Эта процедура взбодрит Вас, и даже Ваша кожа не будет выглядеть тусклой, как обычно это бывает в конце дня. Вы станете выглядеть свежо как после сна, что любому придает хороший вид.

Отшелушивайте вашу кожу

Еще одна подсказка на тему о том, как выглядеть хорошо без макияжа, заключается в необходимости очищать свое лицо перед тем, как выйти из дома. Прежде всего, помойте лицо хорошим очищающим или моющим средством, а затем потрите его хорошей отшелушивающей щеточкой. Это позволит удалить все мертвые клетки кожи, из-за которых она выглядит тусклой. Чистка или отшелушивание кожи также открывают ее поры, что позволяет коже дышать, делая ее более здоровой.

Макияж или нет, солнцезащитное средство необходимо

Наносите ли Вы макияж или нет, солнцезащитное средство – это то, без чего никогда нельзя обходиться. Когда бы вы не выходили на улицу, неважно насколько Вы спешите, применить солнцезащитное средство на основе трав просто необходимо. Не подставляйте Вашу обнаженную кожу под прямые солнечные лучи. Они причиняют коже больше вреда.

Брови правильной формы

Когда взгляд людей падает на Ваше хорошо выглядевшее лицо без макияжа, нельзя, чтобы он натолкнулся на неровные брови. Убедитесь в том, что Ваши брови правильной формы и ни единый торчащий волосок не испортит идеальную форму Ваших бровей. То же касается и Ваших ресниц, которые должны быть ухоженными настолько, чтобы даже без макияжа, они выглядели превосходно.

Хорошая прическа

Безупречная прическа правильной формы может творить чудеса. Сделайте хорошую прическу, что-нибудь такое, чтобы подходило Вашему лицу и делало Вас симпатичной даже без единого следа макияжа.

Великолепные губы

Даже, если Вы без помады, не следует игнорировать состояние Ваших губ, т. к. они являются наиважнейшей чертой на Вашем лице. Итак, даже если Вы вообще не наносите макияж, не забудьте увлажнить Ваши губы специальным средством, благодаря которому они будут выглядеть мягкими и гладкими. Возможно, легкий оттенок блеска для губ сотворит чудо.

Ежедневный правильный уход за лицом

Неважно насколько Вы устали, не должно быть никаких отговорок от ежедневного процесса ухода за кожей. Если вы не ухаживаете за своей кожей, не стоит ожидать, что она будет хорошо выглядеть без макияжа. Итак, надлежащий ежедневный уход за кожей, включающий увлажнение и использование других натуральных кремов является очень важным. Убедитесь в том, что Вы используете правильный продукт на основе трав. Раз в неделю делайте полноценный уход за лицом.

Ежедневные упражнения и здоровая диета

Это очень важный совет на тему того, как хорошо выглядеть без макияжа. Ежедневные упражнения не только помогут Вам оставаться здоровыми и сильными, но также придадут Вашей коже превосходный, здоровый румянец. Включите в свой рацион много свежих фруктов и овощей. Правильная диета придаст Вашей коже здоровый вид.

Итак, девушки, Вам не кажется, что выглядеть хорошо без макияжа – замечательная идея? Не надо тратить столько денег на все эти дорогие косметические наборы, вредить коже грубыми химикатами, содержащимися в косметике. Вы естественным образом можете иметь здоровую, светящуюся кожу и выглядеть хорошо и привлекательно. Ну, что скажете, девушки? Попробуйте на себе и увидите разницу!

Гигиена лица
Лосьоны для лица
Народные рецепты в косметике и косметологии
Настои из трав для улучшения кожи лица
Питание кожи, питательные маски
Уход за кожей шеи
Бадяга полезна для кожи и волос
Как избавиться от пигментных пятен
Как избавиться от пятен на лице, от огрубения кожи и от неприятного запаха
Как ухаживать за волосами и кожей головы (рецепты на основе кефира)
Когда сухая кожа нуждается в лечении
Косметика из винограда
Коэнзим Q10 и другие
Крапива в косметологии — уход за кожей
Крем для лица после 30 лет
Крем для сухой кожи лица

Тэги: кожа , косметология , уход за кожей , красота

Источник: http://nmedik.org/bez-makiyaja.html

Как выглядеть красивой без макияжа: 7 способов

Как бы парадоксально это не звучало, но женщины настолько зависимы от декоративной косметики, что считают появления на публике без макияжа настоящим приключением. Сложно сказать наверняка, в какой именно момент естественная красота стала проявлением смелости. Важен сам факт — девушка без макияжа считает своё лицо не гармоничным, требующим дополнения. Однако, ситуация обстоит иначе. Косметические средства созданы для того, чтобы подчёркивать уже имеющуюся красоту, а не создавать новое лицо. Но выделить достоинства можно с помощью простых хитростей, о которых мы сегодня и поговорим.

Способ №1. Крепко спите

Хороший сон нормализует деятельно сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение. Постоянный недосып приводит к тёмным кругам под глазами, уставшему взгляду и апатии. Недостаток отдыха замедляет выработку гормонов, которые отвечают за усвоение белков и углеводов. По этой причине люди, бодрствующие по ночам, склонны к ожирению. Вам оно ни к чему, правда?

Крепкий сон способствует выработке коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за внешний вид кожи. При нормализации правильного отдыха ваше лицо всегда будет оставаться свежим, не нуждающимся в поддержке косметики.

Важно понимать, что главное не количество, а качество сна. К примеру, если вы ляжете спать в 22.00, каждый час будет приравниваться к трём часам отдыха. Если же вы уйдёте в постель далеко за полночь, то сократите свой отдых на полчаса, то есть каждый час равен 30 минутам. Возьмите за привычку не сидеть допоздна, а ложиться вовремя, не позже 22.00—23.00. Соответственно, утреннее пробуждение также должно быть ранним (8.00—9.00).

Способ №2. Научитесь бороться с негативными факторами

Не копите эмоции в себе, когда вас что-то беспокоит. Выговоритесь, покричите, поплачьте. В противном случае произойдёт нервный срыв, который повлечёт за собой ещё большие последствия. Велик риск развития депрессии.

Примите ароматную ванну с эфирами лаванды, эвкалипта и морской солью. Заварите чай с ромашкой, жасмином, мелиссой. Почитайте хорошую книгу, которая на время уберёт негативные мысли из головы. В конце концов, займитесь домашней медитацией, запишитесь на пилатес или на йогу. Учитесь справляться со стрессами, не сидите часами в раздумьях, психологическая нагрузка приводит к бессоннице и преждевременному старению кожи.

Способ №3. Подчеркните достоинства

Желая выглядеть красиво без макияжа, необязательно отказываться от декоративной косметики полностью. Не накладывайте несколько слоёв «грима», как прежде, но не чурайтесь подчёркивать достоинства. Посетите магазин профессиональной косметики, приобретите бесцветный гель для ресниц с ухаживающими компонентами. Окружающие заметят изменения в вашем облике, но не поймут в чём дело. Подобные средства придают глазам озорной блеск, делают взгляд пронизывающим и открытым, а также ускоряют рост ресниц.

Помимо геля обратите внимание на гипоаллергенную пудру. Она полностью состоит из природных компонентов, придавая лёгкий матирующий эффект. Кожа станет фарфоровой и свежей. Такую пудру ещё называют «вуаль», она бесцветная, за счёт чего отсутствует своеобразная маска на лице.

Способ №4. Ухаживайте за кожей

Макияж призван скрыть мелкие достоинства и подчеркнуть недостатки. Если проводить комплексный уход, декоративная косметика не потребуется.

Ежедневно умывайте лицо очищающей пенкой или гелем, после этого протирайте кожу лосьоном и покрывайте увлажняющим кремом.

Один раз в 5 дней очищайте лицо с помощью скрабов или пилингов, которые сузят поры и выведут излишки подкожного сала. Чёрные точки и угри выглядят непривлекательно, поэтому после процедуры наносите сужающую сыворотку.

Два или три раза в неделю готовьте домашние маски с учётом вашего типа лица. Они бывают омолаживающими, очищающими, подтягивающими, увлажняющими, питательными. Выбирайте понравившийся вариант и приступайте к процедуре. Разрешается комбинировать составы, нанося маски поочерёдно.

Способ №5. Питайтесь правильно

Сократите употребление солёных и острых блюд. Жареную пищу замените варёной или приготовленной на пару. Включите в ежедневное меню свежие овощи, употребляйте их с рыбой или мясом.

Питайтесь дробно и маленькими порциями. Между приёмами пищи перекусывайте нежирным творогом, натуральным йогуртом, фруктами или орехами. Полностью исключите из рациона домашние соления, консервы, снеки и колбасу.

Выпивайте не меньше 3 литров жидкости в сутки. Перед сном готовьте травяной чай, который успокаивает нервы и нормализует водно-солевой баланс. Пейте кефир, цельное молоко, ряженку и свежевыжатые соки.

Не злоупотребляйте сладкими газированными напитками, пакетированными морсами и другими продуктами с сомнительным составом. Старайтесь не пить алкоголь вовсе. Если намечается важное мероприятие или зажигательная вечеринка, ограничьтесь бокалом сухого вина или шампанским.

Курящим дамам стоит отказаться от пагубной привычки или сократить количество выкуриваемых сигарет до 3 шт. в сутки. Табак сужает сосуды, поэтому кожа не получает достаточно кислорода для эффективного обогащения. Желтеют зубы и ногти, появляются морщины, эпидермис приобретает серый оттенок.

Каждый сезон пропивайте курс витаминов общего назначения или локального (волосы, кожа, ногти). Приобретите барсучий и рыбий жир в капсулах, употребляйте их по инструкции.

Способ №6. Приведите фигуру в порядок

Каждая девушка находит изъяны в собственной внешности, и это не порок. Совершенству нет предела! Выглядеть свежей и ухоженной вам поможет спорт.

Поставьте себе цель, к примеру, накачать пресс за полгода или подтянуть ягодицы. Девушкам с красивыми внешними данными не нужна косметика. Вместе с тонкой талией улучшится цвет лица, появится озорной блеск в глазах и уверенность в собственных возможностях.

Запишитесь в спортзал или на фитнес, посетите открытый урок по танцам, стретчингу, пилатесу, йоге, пол-дэнсу. Направлений масса! Вес будет таять на глазах, вы обретёте стройную фигуру, здоровую кожу и хорошее настроение.

Способ №7. Следите за волосами, ногтями, бровями

Три главных составляющих красоты названы. Придайте бровям правильную форму с учётом вашего лица. Они сделают взгляд открытым и подчеркнут глаза. Можно окрасить волоски или использовать бесцветный гель, который визуально их затемнит.

Каждую неделю делайте маникюр и педикюр, руки — визитная карточка девушки.

Посещайте парикмахера, чтобы он состригал посечённые волосы. Вы также можете изменить образ кардинально, выбирайте причёску, которую легко уложить самостоятельно. Всегда используйте средства с термозащитой перед выпрямлением, завивкой или сушкой волос.

Выглядеть естественно без макияжа не сложно, важно лишь следовать рекомендациям. Соблюдайте режим питания, крепко спите, избегайте стрессов. Ухаживайте за кожей, подчёркивайте достоинства прозрачными средствами, следите за волосами, бровями и ногтями.

Видео: как выглядеть хорошо без всяких стараний

https://youtube.com/watch?v=-jOoqIiuIvE

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-vyglyadet-krasivoj-bez-makiyazha-7-sposobov/

Как выглядеть красиво и свежо без макияжа

Натуральная красота всегда в моде. Мечта любой женщины – использовать минимум косметики и всегда оставаться привлекательной. Это не сложно, если знать маленькие хитрости, которые вовсе даже не хитрости, а простой способ достижения гармонии внутренней и внешней. Следуя простым правилам вы заметите, что стали увереннее в себе и все чаще появляетесь на людях без макияжа. Мы расскажем вам, как выглядеть красиво без макияжа, не затрачивая особых усилий.

Уверенность в себе

Начнем с психологии. Окружающие никогда не будут считать вас красивой, если вы сами о себе не будете так думать. Чтобы стать красавицей, в первую очередь, необходимо убедить себя, что вы самая обаятельная и привлекательная – помните, как в фильме?

Уверенность в себе читается в глазах, в походке и тембре голоса. Где же взять эту уверенность? Вам не поможет тренинг личностного роста или книжка по психологии, если у вас нет аккуратного маникюра и секущиеся волосы собраны в «домашний» хвостик. Необходимо внутреннюю уверенность наращивать вместе с совершенствованием своей натуральной внешней красоты. Начните ухаживать за кожей, волосами, ногтями.

Красивая кожа – залог успеха

Макияж необходим, чтобы подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности. Если вы займетесь здоровьем кожи, а не будете скрывать ее недостатки, то и макияж уже будет наноситься только по случаю очень важных торжеств.

Существует список основных процедур, которые помогут вам иметь здоровую и красивую кожу:

ежедневное очищение кожи. Очищайте кожу лица утром и вечером. Используйте для этого специальные гели и пенки, которые не сушат кожу. После умывания пользуйтесь тониками для сужения пор, если у вас проблемная кожа лица.
один раз в неделю используйте пилинг или скраб для глубокого очищения кожи. В порах кожи скапливается кожное сало и пыль, поры забиваются, расширяются, на лице появляются угри, воспаления и черные точки. Регулярное очищение поможет вашей коже выглядеть ухоженной и здоровой.
1-2 раза в неделю наносите маски для лица. Маски обеспечивают необходимое питание кожи и увлажнение. Можете купить готовые маски в косметическом магазине, или приготовить самостоятельно из натуральных продуктов. Маски бывают разные – питательные, увлажняющие, очищающие, сужающие поры, омолаживающие и подтягивающие. Подбирайте маску с учетом типа вашей кожи.

Для эффективного увлажнения кожи пользуйтесь увлажняющими кремами, которые необходимо наносить каждый день. Освежить лицо поможет термальная вода, носите ее в сумочке и пользуйтесь каждый раз, когда хотите освежиться и взбодриться.

Ухоженные волосы

Чтобы сделать взгляд выразительнее, придайте бровям правильную форму. Выщипать брови можно в салоне красоты или дома самостоятельно.

Сделать глаза большими, а взгляд игривым помогут красивые ресницы. Придать ресницам яркость можно при помощи окрашивания, или сделать наращивание. Тогда вам не придется каждый день пользоваться тушью, чтобы сделать глаза привлекательнее.

Важную роль в создании естественного красивого образа играют ухоженные волосы.

Чтобы волосы были здоровыми, блестящими и упругими, два раза в неделю наносите маски для волос. Маски бывают для жирных и сухих волос, против перхоти, против выпадения и для усиления роста волос. Выбирайте подходящую для ваших волос и применяйте регулярно, тогда результат не заставит себя ждать.

Правильное питание и витамины

Красота начинается изнутри. Причиной проблемной кожи может стать нарушение работы желудочно-кишечного тракта. В вашем рационе должно быть достаточное количество растительной пищи, богатой клетчаткой. Клетчатка помогает выводить токсины из организма, налаживает работу ЖКТ и способствует нормализации обмена веществ.

Полностью несовместимы курение и красота. Под действием никотина сосуды сужаются, кожа недополучает кислорода и питательных веществ, и поэтому, очень быстро стареет. Зубы становятся желтыми, кожа приобретает серый оттенок. Токсины, содержащиеся в табачном дыме, разрешают коллагеновые волокна, кожа теряет упругость и эластичность.

В вашем рационе должно быть достаточное количество растительной пищи, богатой клетчаткой.

Не назначайте себе витаминные препараты самостоятельно – пройдите обследование, чтобы определить, каких витаминов и микроэлементов вам не хватает.

Обратитесь к диетологу, если вы хотите сбросить вес. Неправильно подобранная диета может привести к печальным последствиям. Из-за недостатка питательных веществ кожа станет дряблой, начнут выпадать волосы и ломаться ногти, и лишние килограммы очень быстро вернутся.

Употребляйте в пищу продукты, богатые на витамины.

Ухоженные губы

Кожа губ очень нежная и чувствительная, поэтому, она первой начинает испытывать на себе последствия вредных привычек, неправильного питания и ухода. Губы начинают трескаться, становятся тусклыми и непривлекательными. Приучите себя перед каждым выходом на улицу использовать ухаживающие бальзамы, крема и помаду для губ.

Свежие листья мяты помогут слегка увеличить губы и насытить кожу витаминами. Натрите губы листьями мяты и нанесите увлажняющий крем.

Ухаживайте за губами,чтобы сохранить их красоту.

Полноценный отдых и сон

Высыпайтесь. Полноценный отдых и сон – лучший рецепт молодости. Первые признаки недосыпания – это раздражительность и темные круги под глазами. Хроническое недосыпание приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и преждевременному старению организма.

Во время сна усиливается естественная регенерация клеток, ускоряется синтез коллагена, кожа получает естественный уход через сон.

К преждевременному старению приводят частые стрессы. Учитесь расслабляться и избавляться от негативных эмоций. Восстановить внутреннюю гармонию помогут различные медитативные техники.

Теперь вы знаете, как выглядеть красиво и свежо без макияжа. Помните, что красота невозможно без блеска в глазах и нежной улыбки. Ищите источник хорошего настроения и ухаживайте за собой с удовольствием.

Источник: http://www.ladykiss.ru/krasota/makiyazh/kak-vyglyadet-krasivo-i-svezho-bez-makiyazha.html

Как хорошо выглядеть без макияжа

Если постоянно пользоваться средствами декоративной косметики, то это может навредить вашей коже, поэтому иногда следует дать отдохнуть своему лицу от тонального крема, пудры, теней и помады. Существует немало секретов, освоив которые, вы поймете, как хорошо выглядеть без макияжа.

На фото — даже модели не бояться показываться без макияжа

Внешняя красота девушки в первую очередь зависит от ее здоровья и самочувствия, поэтому одним из самых главных условий превосходного внешнего вида – это хороший сон. Если вы будете высыпаться и вставать отдохнувшими и в хорошем настроении, то сияние глаз, отсутствие отеков и темных кругов под ними вам обеспечены. Но если эти симптомы вас, все-таки, беспокоят, то сделайте прохладный компресс из отвара смеси ромашки, льняного семени, шалфея и липового цвета, взятых в равных пропорциях.

Чтобы кожа сохраняла свою упругость, была матовой и гладкой, не забывайте умываться холодной водой и протирать ее кубиками льда из обычной воды или отвара трав.
Чтобы хорошо выглядеть без макияжа, кожу раз в неделю нужно очищать с помощью скраба или пилинга, а на ночь наносить на нее увлажняющий крем.
Ваша кожа будет благодарна вам, если вы иногда будете баловать ее различными масками из натуральных продуктов, массу рецептов которых можно найти в интернете. Главное правило, которое необходимо соблюдать при этом – крем и маску наносить только на чистую кожу, поэтому предварительно протрите ее лосьоном, молочком, или просто умойтесь.

Употребление большого количества жидкости полезно для здоровья и для кожи в том числе. Если в день вы будете пить не менее полутора литров чистой воды, то кожа будет увлажняться изнутри, благодаря чему она дольше сохранится молодой и упругой. Кроме того, с жидкостью из организма будут выводиться токсины и другие вредные вещества, что тоже самым положительным образом скажется на состоянии вашей кожи.
От того, в каком состоянии находятся ваши брови и ресницы, во многом будет зависеть очарование вашего лица. Чтобы хорошо выглядеть без макияжа, смазывайте их на ночь небольшим количеством касторового масла, которое сделает их более густыми и блестящими. С помощью пинцета подправьте форму бровей, а небольшими щипчиками подкрутите ресницы, и это сразу преобразит лицо безо всякой косметики.
Губы всегда будут гладкими и нежными, если вы будете смазывать их медом, но только если у вас нет аллергии на этот вкусный продукт, к тому же, они приобретут яркость.

Эти простые советы, как хорошо выглядеть без макияжа, помогут вам обходиться без косметики и чувствовать себя привлекательной и обаятельной.
Возможно, вам также будет интересно: Как выглядеть без макияжа красиво и Естественная красота девушки

Источник: http://bez-makiyazha.ru/publ/raznoe/kak_khorosho_vygljadet_bez_makijazha/11-1-0-2556