Как избежать растяжек во время беременности, как избежать растяжек на животе при беременности народными средствами
06.11.2017Как избежать появления растяжек во время беременности
Как избежать растяжек во время беременности и появления целлюлита — вопросы, актуальные для всех будущих мам. Целлюлит и стрии (они же — растяжки) являются одними из самых нежелательных «сувениров», которые остаются после беременности. Они придают коже неэстетичный вид и к тому же от них тяжело избавиться. Чтобы свести к минимуму риск появления целлюлита и растяжек, необходимо позаботиться о нормальном питании и правильном уходе за кожей в этот период жизни.
Целлюлит можно попытаться предотвратить. В период вынашивания ребенка необходимо постараться как можно больше двигаться: гулять на улице, плавать в бассейне или выполнять гимнастику для будущих мам. Также нужно позаботиться о правильной диете – она должна быть богата витаминами, клетчаткой и микроэлементами. Ее основными составляющими должны быть овощи, крупы, фрукты, рыба, а также продукты, содержащие в себе клетчатку. Необходимо ограничить употребление кофе и соли, выпивать много жидкости, которая содействует выведению вредных веществ из организма. Во время беременности не следует использовать антицеллюлитные кремы, которые содержат в себе кофеин. Вместо этого лучше втирать оливковое масло, которое придает коже упругость. Если вы ищете ответ на вопрос « как избежать растяжек во время беременности народными средствами», обязательно рассмотрите вариант с его использованием (эконом-аналог — растительное масло).
Можно использовать кремы специально для будущих мам. Они довольно дороги, не для всех доступны. Увлажнять кожу можно и детским кремом. Целлюлит и растяжки при беременности у женщин, использующих эти простейшие косметические средства, возникают реже. Само собой, при условии умеренного набора веса. Лишние килограммы — большой риск для кожи.
Растяжки во время беременности чаще всего появляются в области груди, живота и бедер. Это происходит из-за действия гормонов, которые ослабляют коллагеновые и эластиновые волокна, а также характерного для беременности быстрого растяжения кожи, связанного не только с увеличением объема живота, но и прибавкой в массе. Такая склонность к появлению растяжек является не только наследственной. Она также зависит и от образа жизни. Чтобы этого избежать, нужно стараться не переедать, а в меню включать продукты, содержащие минералы. Кроме этого, кожу необходимо увлажнять специальными кремами и лосьонами. Они хорошо заботятся о коже во время беременности. Соответствующий уход увеличивает устойчивость кожи к растяжению, что и помогает избежать появления стрий. Избежать растяжек на животе при беременности, а также снизить риск угрозы самопроизвольного выкидыша и родов, снизить неприятные ощущения в области поясницы и в целом улучшить самочувствие будущей мамы может специальный бандаж. Приобрести его можно в аптеке. Можно найти бандажи в виде полоски плотной ткани или в виде трусиков с «опорой» для живота.
Грудь во время беременности также требует тщательного ухода. В этот период она может увеличиться до трех (!) размеров. Чтобы избежать ее обвисания, а также появления растяжек, необходимо наносить на нее кремы, которые укрепляют кожу и подготавливают ее к чрезмерному растяжению. Втирать их нужно очень нежно, круговыми движениями вверх, от подмышек к центру груди, затем перемещать руки вверх по направлению к ключице. Большую роль играет качественный бюстгальтер, который будет надежно поддерживать грудь, но не травмировать молочные железы чрезмерным сдавливанием.
- Как избавиться от волос на лице в домашних условиях навсегда у женщин?
- Дермахил (Dermaheal) - линейка препаратов для пептидной мезотерапии и биоревитализации
- Чем развести лак для ногтей? Основные проверенные способы
- Как убрать татуаж бровей в домашних условиях
- Какой тональный крем лучше для жирной кожи? Делаем правильный выбор
- Как правильно нанести маску на лицо по массажным линиям
- Эфирное масло майорана Применение
- Яично-медовая маска для волос. Лучшая домашняя маска
- Как избавиться от перхоти: 11 народных средств
- Безсульфатные шампуни: список, эффект после использования и кератинового выпрямления
Добавить комментарий