Почему беговая дорожка — это отличное решение

Каждый день множество людей обещает себе начать худеть, пойти в тренажерный зал, перейти на правильное питание. Вот только наступает понедельник, и снова одолевает лень-матушка. А тренажерный зал слишком далеко, не хватает времени и прочие причины. Но никакие тренажерные залы не нужны, если купить беговую дорожку http://trenazher34.ru/index.php?route=product/category&path=34.

Преимущества и недостатки

Чему способствует тренировка на беговой дорожке:

  • укреплению сердечно-сосудистой системы и нормализации кровообращения;
  • выработке эндорфинов, позволяющих избавиться от депрессии;
  • улучшению общего состояния организма и метаболизма;
  • похудению;
  • развитию общей выносливости;
  • поддержанию тонуса мышц;
  • развитию мышечной системы.

К недостаткам можно отнести то, что:

  • могут возникнуть проблемы с суставами, если не давать отдыхать организму;
  • тренажер занимает много места;
  • издает громкий шум и вибрацию.

На что обращать внимание при покупке беговой дорожки

  • Двигатель. Мощность должна быть наибольшая постоянная, а не пиковая.
  • Беговое полотно. Стоит учитывать вес и рост, планируемую скорость бега и т. д.
  • Панель управления. Обращать внимание на измерительные функции, наличие пульсометра и удобство его расположения и пр.
  • Наличие ключа безопасности.
  • Устойчивость и габариты.
  • Угол наклона. Положений должно быть не менее трех.
  • Уровень шума.
  • Возможность хранения и перемещения.

Беговая дорожка является отличным решением для большинства людей, которые заняты на работе и учебе, но хотят уделять время спорту или похудеть. К тому же на ней можно заниматься в домашней одежде и не стараться выглядеть презентабельно (в отличие от похода в зал).

раскрутка в инстаграм или продвижение аккаунта в Instagram





Комментарии ( 0 )
    Оставить комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *