Красивые волосы или как избавиться от перхоти

С ней каждый хотя бы раз, но сталкивался. Она не только портит эстетический вид, но и производит вредное влияние на кожу головы, поэтому требует как можно скорейшего лечения.

Как же все-таки избавиться от перхоти ? Это штука капризная, и появляется, когда в работе вашего организма ее что-то не устроит. Одна из причин появления перхоти — это сильный и длительный нервный стресс, который вызывает сбои в организме, провоцирующие появление перхоти . И если вы усмирите свой стресс, то перхоти не станет.

Так что первый способ борьбы с этой непрошеной гостьей — это полное спокойствие. Конечно, совсем не нервничать не получится, но когда соберетесь понервничать, представьте некрасивую перхоть — и у вас сразу отпадет желание нервничать. Бывает, что перхоть появляется спустя даже несколько месяцев после стрессовой ситуации. Поэтому вспомните все стрессовые случаи за последние несколько месяцев, если вы вдруг обнаружите «снег» на голове.

Стресс так же приводит к выпадению волос. Бывает, что перхоть появляется неожиданно, но стоит покопаться в недавнем прошлом, как все становится понятным. Поэтому, прежде чем пить различные витамины для укрепления волос или бежать за шампунем от перхоти , просто успокойтесь.

Но не только стресс может вызвать перхоть. Неправильное питание так же способствует развитию перхоти . Например, избыток жирной пищи и недостаток фруктов и овощей способствуют развитию перхоти не меньше, чем стресс. Врачи советуют съедать в день по пять разных фруктов. Например, банан, яблоко, киви, гроздь винограда и апельсин, только если у вас нет противопоказаний к этим продуктам. Лучше всего, если эти фрукты будут сезонными и не успеют полежать в хранилищах. Также желательно выпивать не менее полутора литров воды, что нормализует водно-солевой баланс организма и поможет избежать стрессов и как следствие — перхоти . Это был второй способ уберечься от перхоти .

Третья причина возникновения перхоти — это неправильный уход за волосами. Шампунь для волос не следует выбирать по совету друзей или подруг. Ведь даже от шампуня, купленного в аптеке, может появится перхоть. Все индивидуально. К сожалению, в магазинах можно встретить шампуни с истекшим сроком годности, что так же может стать причиной перхоти . Регулярный уход за волосами и ответственный выбор шампуней — третье правило здоровых волос.

Так же стоит поосторожнее обращаться с пенками и другими средствами для укладки, которые забивают поры кожи и вызывают перхоть. Если же без них никак, то хотя бы на ночь смывайте их с волос, а наносите только на кончики.

И четвертое правило — это личная гигиена. У каждого своя микрофлора головы, поэтому не стоит брать чужую расческу или носить чужие головные уборы, так как сидящие на ней чужие микробы обязательно вызовут перхоть. И даже если у человека ее нет, то это не гарантирует, что ее не будет у вас после использования его расчески — микробы его микрофлоры головы могут конфликтовать с вашими.

Выбрать и купить вы можете в нашем .

• Как эффективно ухаживать за лицом в разное время года
• Диспорт или ботокс отзывы женщин и их анализ
• Правильный уход за мужскими волосами: важные советы!
• Уход за руками важный фактор скрыть свой возраст для женщины
• Омоложение лица без операции: самые эффективные методики
• Самый важный маникюр. Обзор мастеров
• Народные средства от растяжек в домашних условиях - как избавиться?
• Крем для депиляции Velvet – чтобы кожа была гладкой. Отзывы и Обзор
• Что лучше воск или эпилятор? Выбираем наиболее эффективную процедуру
• Как убрать синяки и мешки под глазами в домашних условиях